Massage du Ventre – “Le 2ème Cerveau”
Techniques utilisées
- Technique indienne – Massage Sarasvati
- Technique chinoise – Chi Nei Tsang
Description
Le massage du ventre, aussi appelé massage du « 2ème cerveau », est une pratique douce et profonde qui vise à libérer les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques accumulées dans l’abdomen. Il combine la sagesse ancestrale indienne et chinoise pour rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie vitale (prana ou chi) dans la région du ventre, centre de nos émotions, de notre digestion et de notre vitalité.
La séance dure entre 70 et 90 minutes.
Cette approche débute en douceur afin d’aider le corps à relâcher les tensions superficielles avant d’aller toucher les zones plus profondes du ventre.
Bienfaits
- Stimule le système digestif (constipation, ballonnements, digestion lente)
- Détoxifie les organes internes (foie, reins, intestins…)
- Libère les émotions bloquées et apaise le stress
- Améliore la respiration et la circulation de l’énergie vitale
- Renforce le système immunitaire
- Favorise la détente profonde et le lâcher-prise
Les pressions et lissages appliqués viennent soulager les zones tendues, stimuler la circulation énergétique et relancer l’activité des organes internes.
Déroulement d’une séance
- Accueil et respiration consciente — temps d’échange pour se poser et détendre le mental.
- Massage du ventre — pressions, lissages et points énergétiques ; travail sur les organes internes (estomac, foie, intestins, diaphragme…).
- Temps d’échanges et d’intégration — recentrage pour retrouver équilibre et bien-être global.
La respiration guidée permet d’amplifier les bénéfices du massage et d’installer un relâchement profond du diaphragme et de toute la sphère émotionnelle.
Origines
- Massage Sarasvati (Inde) : inspiré de l’Ayurvéda, il agit sur les nadis (canaux énergétiques) et favorise la circulation du prana dans la zone abdominale, berceau de la créativité et de la féminité.
- Chi Nei Tsang (Chine) : héritage du taoïsme, cette technique se concentre sur le massage des organes internes pour libérer les tensions émotionnelles et fluidifier la circulation du chi.
Contre-indications
Le massage du ventre n’est pas recommandé dans les cas suivants :
- Grossesse en cours (sauf avis médical spécifique)
- Post-partum : 6 semaines après l’accouchement
- Période de menstruations abondantes
- Pose d’un stérilet : attendre 6 semaines
- Inflammations aiguës de l’abdomen (appendicite, péritonite, etc.)
- Opération abdominale récente (moins de 12 mois) — avec avis médical écrit
- Maladies infectieuses ou fièvre
- Cancers ou tumeurs dans la région abdominale
- Troubles cardiaques graves ou hypertension non stabilisée
- Présence de hernies abdominales ou ombilicales
- Ulcères, calculs biliaires ou rénaux en phase douloureuse
En cas de doute, demandez l’avis de votre médecin traitant avant toute séance.
La séance se termine par un recentrage énergétique, aidant à retrouver clarté, apaisement et une meilleure connexion à soi.
Idéal pour
Toute personne souhaitant retrouver une meilleure digestion, un équilibre émotionnel et une connexion plus consciente à son centre intérieur.
En résumé : ce massage du ventre associe traditions indienne et chinoise pour relancer l’énergie vitale, apaiser le système digestif et émotionnel, et inviter à une détente profonde. Il s’inscrit en complément d’un suivi médical lorsque nécessaire.